吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静些：“我叫林悦，今年三十三岁。
我刚刚离婚，现在心里很乱。”
说完这句话，我感觉自己的脸都红了。
我低着头，不敢看其他人。
可让我意外的是，大家并没有嘲笑我，反而有人轻轻点了点头，像是在说：“我懂。”
2.2 第一次分享自我介绍结束后，李老师让大家围坐成一圈，开始分享自己的故事。
我坐在角落里，心里还在犯嘀咕：“这些人，真的能理解我吗？”
我看着第一个站起来的人，是个看起来比我大几岁的男人，他叫阿强，声音有些沙哑：“我离婚两年了，到现在还走不出来。
我总是想，要是当初我多关心她一点，是不是就不会这样了……”他越说越激动，到最后声音都哽咽了。
我看着他，心里有点触动，但还是忍不住想：“这又有什么用呢？
哭一哭就能解决问题吗？”
我低下头，继续盯着自己的脚尖，心里的抵触情绪并没有完全消散。
接下来，一个女孩站了起来，她叫小雅，看起来比我小几岁。
她的声音很轻，像是在自言自语：“我也是离婚了，他出轨了。
我一开始根本不敢相信，我以为我们很好，可后来……”她停顿了一下，深吸一口气，继续说：“我很难过，也很愤怒。
我恨他，恨他背叛了我，恨他让我成了笑话。
可后来我明白，我不能一直陷在这些情绪里。
我得走出来，为了自己。”
小雅的话让我心里一震。
她的声音很轻，但每一句话都像是在敲打我的心。
我看着她，她的眼神里有一种坚定，那是我很久没有感受到的。
我忍不住在心里想：“她是怎么做到的？”
李老师看着小雅，微笑着说：“小雅说得很好，痛苦是我们自己的选择，我们可以选择被它吞噬，也可以选择放下它，重新出发。”
我听着李老师的话，心里的抵触情绪慢慢松动了一些。
我开始认真地听大家的分享，发现他们的故事里，其实也有我的影子。
我开始反思自己的行为，我是不是也一直在逃避？
是不是也一直在用愤怒和失望来惩罚自己？
<二、林悦的尝试小雅的故事结束后，小组里一片寂静。
大家都陷入了沉思，而我，更是满心的震撼。
我
